2019-10-19 10月18日ペースランやったよ 日々のRUN enjoyrunning こたぴです( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ 札幌AC.作真駒内マラソンまで あと半月となりました フルマラソンを想定した 約3分の1の13キロ ペースランしてきました