enjoyrunningこたぴです🏃 真駒内のマラソンからはや２週間以上 ランニングがだいぶんさぼり気味💦 このままじゃ体が衰えるいっぽう なまった身体に鞭を(>_<) 5.7ｋウィンドスプリント(後編めっちゃきついやつ） してきました～ 5.7ｋｍウィンドスプリント 11/21…

enjoy runningこたぴです♪ 北海道、明日には冬型の低気圧が 北海道に接近 とうとう道民ランナーには厳しい 季節が到来しそう そこで今回は屋内で走れる施設を ご紹介したいと思います✨ 札幌市真駒内セキスイハイムアイスアリーナ ランニングコース走ったよ …

enjoy running こたぴで～す 11月3日 札幌開催、作.AC真駒内マラソンレビューします セキスイハイムスタジアム 作.AC真駒内マラソン まずは、作。AC真駒内マラソン 結果報告～～～。 サブ４達成～～８８８８８ PB(パーソナルベスト）を５０分縮める ３時間５…

enjoy running こたぴで～す 11月3日 札幌開催、作.AC真駒内マラソンレビューします セキスイハイムスタジアム 作.AC真駒内マラソン まずは、作。AC真駒内マラソン 結果報告～～～。 サブ４達成～～８８８８８ PB(パーソナルベスト）を５０分縮める ３時間５…

enjoy running ごたぴです 大会当日の朝がきましたぞ 天気予報は… まずまずのランニング日和 さあ 目標はサブ４ 気持ちを抑えて イーブンペースで 42.195走りきるぞ〜

enjoy running ごたぴです とうとうとうとうこの日が来ました〜 作. AC真駒内フルマラソン #絶対サブ４行ったるぞ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧ エネルギーんたくさん補給満タン