北海道の冬はオフシーズン？ 走ったよ真駒内セキスイハイムアイスアリーナ
enjoy runningこたぴです♪
北海道、明日には冬型の低気圧が
北海道に接近🥶
とうとう道民ランナーには厳しい
季節が到来しそう
そこで今回は屋内で走れる施設を
ご紹介したいと思います✨
札幌市真駒内セキスイハイムアイスアリーナ ランニングコース走ったよ🏃
- 真駒内セキスイハイムアイスアリーナ詳細
- 実走YOUTUBE動画
- まとめ
夜間入り口
・真駒内セキスイハイムアイスアリーナ詳細
◇問い合わせ 011-581-1972
◇ホームページ http://www.makomanai.com/icearena/
◇利用料金 ６３０円
◇コース 2階ランニングコース（一周約314m）
◇ロッカー あり
・実走YOUTUBE動画(タイムプラス)
https://www.youtube.com/watch?v=s91UfoOPNwk
・まとめ
◇デメリット
- 営業時間が１９時までなので、仕事帰りに走るのには少し早く閉まってしまうかな？
- コースが円周で直線部分がないため左側につねに重心がかかってしまうので、均等に筋肉がつかない可能性あり
- 円周コースという点とアリーナ内が見えないので、距離感が掴めにくい同じところを走っている感覚になる（50ｍごとに距離表示はあります）
- 一般利用料金が高い（これは致命的😖気軽に行けない）
- イベント時は当然利用不可
- ３階にも右回り周回コースがあるが夜は照明をが暗く、マネキンもあり肝試し😱
◇メリット
- 周回が314ｍと屋内コースでは長いコースなのでウィンドスプリント（息が切れるくらいのスピードで走る練習方法）やインターバル走（速いスピードとショグを交互に定期的に行う練習方法）などができる
- アイスアリーナ内ということで室内温度は低めで夏の炎天下でも室内で涼しく走れる
- 札幌市内の屋内ランニングができる施設の中では、走れない日が少ない(札幌ドームやきたえーるは走れる日のほうが少ない）
まとめ：メリットよりもデメリットのほうの比重が重い、特に利用料金が６３０円と高単価なので近郊に住んでいたとしても、頻繁に利用はしないと思いました。たまにどうしても走りたいときくらいかな
今回は、真駒内のアイスアリーナでしたが、他の施設も実際走ってみようと思います
