enjoyrunningこたぴです🏃 真駒内のマラソンからはや２週間以上 ランニングがだいぶんさぼり気味💦 このままじゃ体が衰えるいっぽう なまった身体に鞭を(>_<) 5.7ｋウィンドスプリント(後編めっちゃきついやつ） してきました～ 5.7ｋｍウィンドスプリント 11/21…